Bienvenida al Blog de Anabel Pérez Nutrición y Bienestar

Hola y bienvenida/o al nuevo blog de Anabel Pérez Nutrición y Bienestar, tu espacio de confianza si estás buscando una nutricionista en Logroño que te acompañe desde el respeto, la cercanía y la profesionalidad.

¿Qué vas a encontrar en este blog?

Si alguna vez te has sentido perdida/o entre etiquetas, consejos contradictorios o dietas que no terminan de encajar contigo, este blog es para ti. Porque comer bien no significa seguir reglas estrictas, sino aprender a escuchar tu cuerpo, entender tus necesidades reales y encontrar un equilibrio duradero.

• Educación nutricional basada en evidencia
• Relación con la comida y aceptación corporal, desde un enfoque libre de dietas
• Trucos, recursos, menús, recetas sencillas y guías practicas
• Alimentación consciente, sin juicios
• Alimentación antiinflamatoria
• Recomendaciones digestivas para aliviar síntomas como hinchazón, reflujo o digestiones pesadas
• Pautas nutricionales para mejorar enfermedades metabólicas como diabetes o dislipemias y otras patologías clínicas.

Un blog con propósito (y con raíces en Logroño)

Este no es un blog más sobre alimentación. Es un espacio vivo que nace desde mi experiencia como nutricionista en Logroño, donde acompaño cada semana a personas que quieren reconciliarse con la comida y con su cuerpo. Mujeres, hombres, adolescentes, personas mayores… Cada historia es única, pero todas tienen algo en común: el deseo de vivir con más libertad, salud y bienestar.

Y ese es mi propósito: acompañarte, con rigor y calidez, en ese camino.

¿Por qué ahora?

Porque creo que la información correcta, bien explicada y adaptada a tus necesidades, puede marcar la diferencia. Y porque quiero que, si alguna vez escribes en Google «nutricionista en Logroño», no solo encuentres mi nombre, sino también contenido de valor que te inspire, te ayude y te motive a dar el siguiente paso.

Este blog es solo el principio.

Creo en una nutrición más humana, más compasiva y más realista. Y este blog quiere ser un reflejo de eso.